在足球比赛中，当淘汰赛阶段90分钟常规时间结束后双方战平，比赛将进入加时赛。根据现行规则，加时赛由上下半场各15分钟组成，总计30分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。值得注意的是，自2004年起，国际足联已废除“金球制”（即加时赛中先进球一方立即获胜），如今无论哪一队在加时赛进球，都必须踢满完整的30分钟——除非出现极端情况如球员不足或安全问题。

加时赛的判罚标准与常规时间一致，包括越位、犯规、手球等规则均无变化。裁判依然拥有对比赛节奏和纪律的完全控制权，VAR（视频助理裁判）在适用赛事中也会继续介入关键判罚。这意味着，即便一方在加时赛第1分钟就取得领先，比赛仍将继续进行至第30分钟结束，给予落后方充分的扳平机会。这一调整旨在提升比赛公平性，避免因偶然性过早终结对抗。

金球制曾于1990年代末至2000年代初短暂推行，初衷是增加比赛悬念并减少点球大战。但实践中，它反而导致ayx下载球队在加时赛初期过度保守，害怕冒进而被“一球致死”。许多教练选择龟缩防守，使得加时赛观赏性下降。国际足联最终认定，完整踢完30分钟更能体现球队整体实力与意志，因此回归传统加时模式，并保留点球决胜作为最终手段。

若加时赛结束后比分仍为平局，则直接进入点球大战。点球规则遵循国际足联标准流程：每队轮流主罚5轮，若仍未分胜负，则进入“突然死亡”阶段，即一方罚进而另一方罚失即告结束。整个过程中，加时赛使用的换人名额、红黄牌纪律处罚等均延续至点球阶段，例如被罚下的球员不得参与主罚。这种制度设计确保了从常规时间到点球决胜的规则连贯性，也强化了战术与心理的双重博弈。